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朝食
・軟飯
・味噌汁
・かぼちゃがんもの含め煮
・洋風和え
・ふりかけ
・ヨーグルト

昼食
・軟飯
・魚の照り焼き 付 はじかみ
・麻婆春雨
・チンゲン菜のからし和え
・フルーツ

夕食
・年越しそば
・唐辛子
・いなりずし
・天ぷら
・フルーツ
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夕食
・軟飯
・魚のフリッター 付 菜の花
・かき卵汁
・大根のサラダ
・フルーツ
朝食
・軟飯
・味噌汁
・さばの照り焼き
・おろし大根
・のり佃煮
・ヨーグルト

昼食
・軟飯
・高野と野菜の煮付
・ほうれん草のスープ
・キャベツとちくわの和え物
・フルーツ

夕食
・軟飯
・ポークソテー 付 炒め野菜
・マカロニサラダ
・さつま芋とリンゴの重ね煮
・フルーツ
朝食
・パン
・グリーンサラダ
・ジャーマンポテト
・ヨーグルト

昼食
・軟飯
・焼肉 付 野菜炒め
・スープ
・おろし山芋
・フルーツ

夕食
・軟飯
・魚のアーモンド揚げ 付 ブロッコリー
・かか和え
・糸こんにゃくとインゲンの炒め煮
・ふりかけ
・野菜と果物のゼリー
朝食
・軟飯
・味噌汁
・ちくわと野菜の卵とじ
・かか和え
・ふりかけ
・ヨーグルト

昼食
・軟飯
・ミートロール 付 ブロッコリー
・かぶのあんかけ
・三色サラダ
・フルーツ

夕食
・軟飯
・煮魚 付 蓮根・人参
・さつま汁
・白和え
・フルーツ
寒さに身を任せ空を眺める

フェンス越しの空が とても美しく感じた。

鳥に、鳥になりたい

空と同化したい

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朝食
・ロールパン
・卵とじ
・スパゲティのサラダ
・ヨーグルト

昼食
・軟飯
・豚肉のしょうが焼き 付 きのこのソテー
・味噌汁
・胡麻和え
・ふりかけ
・フルーツ

夕食
・軟飯
・キスの天ぷら
・天つゆ
・刻み昆布の炒め煮
・からし味噌和え
・フルーツ
体重減ってた!良かった。
増えてたら泣くところだった
あと1,3㎏落としたらBMIが22になる
がんばる。



段々文字が書けなくなってる。
日記くらい続けたいな…

【続きを読む】

もうすぐ入院して3週間。
それなのに院内外出すら一人ではできない

焦っている。
周りの人はゆっくりと、でも着実に良くなっているというのに


痩せたい願望半端ない。

食事したくない 水分摂りたくない
体重増えるのが怖い。

でもストレス耐え切れんで過食。

今は食べ物置いてないけど。
だから体重減るんだろうけど。


痩せてるじゃん、って痩せてないよ 太ってるよ
ぶくぶくだよ。



いくら泣こうと喚こうと
強くはなれないよ



結局弱いまま。

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「明日は来るよ どんな時も」 Tomorrow/岡本真夜


死にたいと願う時、明日が来なければ。と思う
地球が滅亡するといっても、結局明日は来てしまう。

いっそこのまま死ねたら。


根底に「死にたい」という思いがある限り、生を受け入れられないんじゃないの

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朝食
・パン
・ゆで卵
・リンゴとキャベツのサラダ
・ヨーグルト

昼食
・ピラフ
・ローストチキン 付 パセリ
・グリーンサラダ
・コーンスープ
・手作りショートケーキ

夕食
・全粥
・魚の竜田揚げ 付 茹で野菜
・割り干し大根の炒め煮
・おかか和え
・フルーツ
ソラナックスを急に抜かれてから不安定。
しかも泣きたくて仕方ない。
言わなくちゃ…。院内外出って言われても不安ばかり。

人が多いところでパニック起こさないか
急に死にたくなって院外に出てしまわないか
自傷道具買ってしまわないか

不安だ。

まだ早いんじゃないの? って思ってしまう。


部屋にHさんが入ってきた。
お菓子一つ開ける音にイライラ。

もーやだよ。



うつって完治しないって言うけど
母親は「治れば元に戻れるよ」って言うけど
治らないなら元に戻れないまま。
悔しい?悲しい?憎らしい?
ただ、少し現実突きつけられただけなのに。


温もりが欲しい。

抱きしめられたときの温かさ 心臓の鼓動
手を握った時の温もり 脈打つ感覚

生きてる、って感じるその感覚。
生きててもいいんだ、って感じるその感覚。


欲しい。
でも、もらえない。
手に入らない。 到底、私になど。


偽物ばかり?
本物はどれ?

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朝食
・全粥
・味噌汁
・さけの塩焼き
・しらすのおろし和え
・ヨーグルト

昼食
・全粥
・魚フライのタルタルソースかけ 付 茹で野菜
・ひじきの五目煮
・からし和え
・フルーツ

夕食
・全粥
・肉じゃが煮
・澄まし汁
・フルーツ
朝食
・パン
・マカロニのソテー
・野菜・レーズンサラダ
・ヨーグルト

夕食
・全粥
・から揚げ魚の野菜あん
・がんものおろし添え
・野菜の胡麻和え
・フルーツ
朝食
・全粥
・味噌汁
・高野豆腐の含め煮
・野菜の和え物
・ヨーグルト

昼食
・全粥
・親子煮
・澄まし汁
・酢味噌和え
・フルーツ

夕食
・全粥
・魚のガーリック風味焼 付 蒸し野菜
・切干の炒め煮
・スパゲティの和風和え
・フルーツ
今日の調子の変化は著しかった。
朝→そこそこ元気
昼→死
昼過ぎ→回復
夕方→結構元気
夜→めっちゃ笑った!


ラジオ体操出れたー! 筋トレも!!


今日は晴れてた。庭に出た。空気美味しかった。  


夕方に母親が来て、今日は院内外出&携帯チェック!
タリーズ行った。宇治抹茶ラテ飲んだ やめときゃよかった。
甘いと思ったら、結構苦い。
でも、何だろう。シャバの空気?みたいなのを久々に吸いました。

そっから1時間ぐらいして病棟戻って。
復学の事とかバイトの事やら色々話した。
タリーズで今まで入院するまでのこと話してて、だいぶ泣いたなー
入院してから自分、本当に人生観変わった。いい方向に!


学校の名前言ったら大体の人は留年勧めるけど、
Tさんだけは定時制勧めてくれて
「あ、この人自分のこと理解してくれてるんだな」って感じたし
昨日、担当の看護師さんに泣きながら言ったけど、
「定時制でもいいと思うよ」って言ってくれて、本当嬉しかった。

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日記をベッドで書くのってなかなか難しい。
夕食のきなこぷりん美味しかったー!

主治医、30代らしい。Kさん情報。
意外すぎわろりん。

今日のラジオ体操出られなかった。悔しい。
途中まで頑張って起きてたのになー… 爆睡してしまった。薬残るなあ。

お昼はUNOしてトランプした。そして読書。
久々の読書だったけど、やっぱり詠むスピードと集中力が落ちてる。
悔しい。元に戻れこのやろう。


午前中は心理検査の宿題してた。
大概長かった。
いい暇つぶしにはなったけど。でも疲れた。

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今日はラジオ体操も筋トレもハンドベルも出れた!
結構、調子良かったのかなー と思う。

歯科に16時くらいから行って。
ご飯がおかゆになって、副菜がみじん切りになってた←
結構あの光景にはうけた笑 うっわー こまぎれー みたいな。
今は顎を安静に、ゆーてもなー…。横向いて寝られないのはつらい。
あと、歯並びと噛み合わせも原因かもって。
酷くなったらマウスピースって言われたけど、それは避けたい。
鎮痛剤が変わって、夕食後に5錠も飲まなくちゃいけない。
一気に飲みきらんわ! って思ったけど、案外いけるもんだな。
入院前も5錠とかはやってたからか。 あー、そっか。なるほど。

夕方から雨降ってる
今週末ずーっと雨だって。最悪。
外出れないかなー。外って言っても庭だけど。
一人で病棟から出ることを許されてない身にはつらいものがある。
一人で外出れる人うらやまー…
まあでもね、あれだよね。外出しておいて自殺。とか困るからだよね。
自業自得だ。


主治医と長話。
色々話したけどなー… やっぱ泣いてしまう。家のこと話すと特に。
でも心が「泣きたい!」て叫んでるんだろうな、と思った。
今までつらかったこと、苦しかったこと、全部軽く出来たらいいなー。

まだ「うつ病」ってはっきり言えないらしい。
思春期だから、って。
思春期… 思春期ねえ。はあ、そうですか… みたいな。

1時間ごとの行動表、まだ続けるらしい。げんなり。
まじ面倒。凄くめんどい。
もう飽きたよー

認知行動療法。うん。


ソーシャルワーカーさん通して、SCさんと連絡取れたらしい。

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今日ラジオ体操出れなかったー!!!
爆睡してたな

Kさんから声掛けてもらったのに残念・・・





昼食中に叫び声聞いてパニック起こした。
その後微熱出るし・・・ つらかった

けど、叫んでた人もつらいんだろな、

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10時から心理検査。
2時間掛かった。疲れた。
IQ高いらしい、けど自分的には心残りな面多し。

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よく分からない。
“まだ若いんだから、将来いくらでも道は開ける”とか
“命は1つしかないから大事にしなくちゃ”とか
言われてもあんまり素直に頷くことはできない。

だって命は自分のものでしょう?
いつ捨てたって構わないじゃない。
捨てたくてたまらなくて、ゴミ箱に投げたけど、2回とも入らなかった
あーなんやの、本当に。
命が大切ち誰が決めた?

リストカットも自傷も悪いこと?
別に死にたくて腕切ってた訳じゃないけど、やっぱ切ると落ち着く
アルコールとODして、フラフラなって満足する
それの何が悪い?


命大切せないけんち誰が決めた?
死んだらいけんち誰が決めた?



あー分からん
意味分からん
さっぱり分からん


叫びたい



私は私の意志で生きてる。
だから死ぬのも私の意志で死にたい。
今日、めっちゃ調子良かった! 朝は死んどったけど←

レクも出たし、体操も筋トレも出たっ
皆勤賞もらえるやん
だがしかーし、顎が痛いんだなっ

お昼はUNOしてて負けるー
その後、外に出て「あー冬やー」て感じて、Cocco聴いて。
Cocco口ずさんでたら、Tさんに声掛けられて。
あー、もうちょっと外の空気吸いたかったんになー、みたいな。

自殺未遂の話をYさんにしたら、涙ぐまれてしまった。
やってしまった・・・

自分にとっては小さい事(出来事的にはでっかいけど)だけど、
自殺しようとしたことない人にとっては大きいんかなー。
カットもそうだよね。

Y先生がふらりと現れて、食事中に話しかけてくるというね。
「勉強したい」言ったら「まだ駄目」と言われました笑

男性看護師さんが担当のとき、ちょっと怖い。
言おうかな、


硬い食事が出ると、そのおかず全体的に食べれないから困る。

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わーお 体重減ってるー
やっほーう

食っちゃ寝の生活だったから心配だったけど
あんまり食べてないしな。うん


デイルームごはんに挑戦した!
胃が痛んだけどなんとかなった笑



切り取っていいんかーい みたいな献立表。
焼き魚のトマトソースかけ美味しかった
トマトー!!的な。

でも顎痛いで殆ど食べれなかったんだよね。 つらたん
カロナール効けよこのやろー!



歯科に行った!
まあ、もちろん看護師さん同伴で。
久々に外?(室内だけど・・・)の空気を吸って、
案の定帰ってきた後気分悪くなって。

顎関節症だそうです。

歯科の先生可愛かった!
でも頭良さそー


同室のYさんが今日から仮退院。
実質3人部屋やしー 残る2人はおばあちゃん。
んー・・・

なかなかの部屋割りと思うね、私は。


今日はY先生とも話せたし、満足
OD30錠って言ったら、随分飲んだね・・・だと。
自分的にはそーでもないんだけどなー

宮崎の話もした!


お風呂入ったー!!!
唯一の楽しみと言っても過言ではない笑


あー・・・
アルコールと一緒にODした話してない。

しなくちゃな、うん。

梅酒ストレートと頓服沢山とか言ったらやばいよな、うん。



Uさんが私のことを話してたのを耳にした。
あたし、1人だけ年代離れてるしなー
初めて話しかけてもらって嬉しかったのは事実。

1人だけ若いのはY先生も気にしているらしい。
「プレッシャー感じるだろうけどー・・・」と言われた。



昨日の夜、低血圧フラフラでナースステーション行って
コップ一杯お水飲まされて、天然やねー言われて

そんなふにゃふにゃしてましたか、私。



明日からこまぎれご飯かもかも!
いやー 顎痛いでね。
困るー困るわー


16歳で閉鎖病棟ちゃ珍しい?
そうなんかな。
分からんのー
周り大人ばっかり。

うー寂し
こればっかはどーしよーもならん。


学校行きてーなあ



昨日の夜、「朝ご飯デイルームで食べる」て宣言したものの
不安で仕方なかったんよね。
泣きそうやったもん。

【続きを読む】

頭痛い。顎も痛い。
こりゃ大変 わら

なんか食べ過ぎた?
胃が痛いんだけど

和風ハンバーグ美味しかった
でも残したけど。
てゆーか完食したことないし
する気もないし

でもご飯美味しくていいこと!


今日、集中力続かんでいらいらち。
本読んでて感じた
あー嫌や。不便や
途中で活字を受け入れんごとなる


明日はおっ風呂ー!!!!!!!!!
楽しみ!
止まらない涙は 何度拭っても 零れ落ちる。



母親帰った後、やっぱし泣いてしまった。
泣きすぎで頭痛いよ

「重くなるまで気付かんでごめんね」 って。

、母親の所為ではない。よ


そこからネガティブろーりんぐ。
初ナースコール






あたしのうつ、重度やて。

笑えてしまう

何で今まで病名つかなかったの? みたいな。
歌いたいよー
今、ゲネプロやってるんかな
明日のクリ会も頑張れー!!!
定演もだけど・・・

絶対退院したら宮崎行くし!
行っちゃるし!


定演、心残りやな・・・ つらたん。
さきちに会いたいよー
あーうー

まなちにも会いたい。


いろんな人に会いてーな。


部活めんばー
合唱団1期めんばー あと、まなち
M先生、N先生。
あー・・・H先生にも挨拶したかったな。

1ヶ月や!
1ヶ月したら嫌でも会える!!
我慢や!!


Yせんせー
私はうつなんですかー みたいな。
前の先生は決してうつの診断を下さなかったけど
初診の先生はパニック障害は確定と言っていたけど

もー何でもえーよ
何でもえーから病名ちょーだい。

この状況に理由が欲しい。


あー
何じゃそら
不意打ちで母親が面会に来た。
社長さんからのお見舞いを携えて

猫の写真集?と こりらっくまさんのキーホルダー
よく私の好みを熟知していらっしゃる。  すっげ。

母親からはipodの充電器とのり。
夕食終わるまで居てて、妹のこともあるし、帰ってもらった。


そしたらデイルームで号泣。
隣に居た人に肩とんとんされて、看護師さんにぎゅーされて





泣くから駄目だ
書くのやめよう
頭がんっがんする。
おそらく寝過ぎ故かと

・・・あほらしいな

看護師さんに「いつまで寝てるんですかー」と言われた
だって昨日、眠れたの3時半ですよー
眠剤4回も貰い行ったし。
この子何回来るん笑 みたいな。

机欲しい
超書きにくいし。



惑って本当に5cmちょっとしか開かないのかー
さすが閉鎖病棟。


デイルーム苦手っちゃなー
あそこ、机あるけど。
雨降ってる。

号泣したいけど できないまま。



、N先生に会いたい。
まなちの声聞きたい。

寂しい

怖い
寂しい




保健室に帰りたい


誰かに抱き締められたい。




どこまで頑張ってんの、あたし。
9時前に病院に着いて、3つの検査。
採血、心電図、レントゲン。
採血では6本も抜かれた わら
まじ もう うけた。

最初にお話聞かれた
主治医がY先生・・・まさかの担任と下の名前が一緒
担当看護師さんがKさん。

やっぱし、初対面の人の目を見るのは苦手だ。
途中でがっつり泣いてしまったし、

はあ。



母親居なくなって、急に現実味湧いて、涙。
話聞かれるごとに涙。

今日、泣いてばっかやな。



つらいわ

ずっと泣いていたい。

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