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こんばんは

通院記録として。

7月12日、1ヶ月ぶりの診察日。

自己紹介や自分のざっくりとした生育歴、性的指向について書いたものと

8割方つらかった1ヶ月間の感情を文字にしたものを渡した。

結構量が多くて、絶対読んでもらいたい所にマークする程だったけど、

全部読んでもらえた。嬉しかった。

全てスキャンして、カルテに取り込むそう。

書いた内容に特にコメントはなかったけど、

スキャンされたということは、じっくり読まれるんだろうなあ...

若干恥ずかしい。

睡眠の質が悪くなりつつあるので、頓服としてリスパを1ミリ

処方に変更はなし

転院の関係で残薬がだいぶあるけど、台風時に取っておくようにと言われた。

こんな感じ。

ようやくリスパをなしで一日を過ごせるようになった。

でも、まだ一日にひとつしかこなせない。

病院なら病院だけ、学校なら学校だけ。

洗濯をするだけでも疲れる。

それでも、そわそわしてリスパなしで横になれないレベルは脱したし

明日は1週間ぶりに授業に出ようかと思ってる。

上手く息を抜きながら、日常に戻らなくては。

たまに、こうやって息抜きするのもありだな、と思った。

周囲の人と関わるのが、思った以上に負担になってる。

たまには人と、学校と距離を取って、休憩するのも大事だ。

そういう結論が出た1週間だった。

コメントは余裕があるときに。

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