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二歩進んで一歩下がるような、そんなまいにち。

期末試験も終わり、前期も終了です。

3週間くらい、皆勤だった。疲れた。

昨日は通院日で、大学病院へ。

近況報告と薬の調整してもらった。

睡眠の質が悪化したままなので、眠剤の変更。

ハルシオン0.125・ロゼレム8

→ハルシオン0.25・マイスリー5・ロゼレム8

その他は変わらず。

調整のお陰か、昨日はよく眠れた。

それでも、つらいものはつらいのだ。

これは、たぶん、自然に上がってくるのを待つしかない。

というのは十分理解しているのだけれど。

授業もテストも終わって、夏休み。

ゆっくり、ゆっくりゆっくり。

エネルギーを貯めて、後期に備えよう。

そんな、なつ。

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